Åmøy is een eiland vlak bij Stavanger in de provincie Rogaland . Het eiland is 5,3 vierkante kilometer en ligt net ten noorden van de stad Stavanger in een eilandengroep. De eilanden Sokn en Bru liggen beide ten westen van Åmøy en de eilanden Mosterøy en Rennesøy in het noorden en het eiland Hidle in het oosten.

De Åmøy Marina op het eiland Åmøy, is een mooie uitvalsbasis voor de ruige westkust van Noorwegen. Langs ontelbare eilanden, steile bergen en diepe fjorden. Eilanden die de moeite waard zijn om te bezoeken, zijn bijvoorbeeld Sjernarøyane, Kvitsøy, Utsira en Røvær. Er zijn volop mogelijkheden om te ankeren in verlaten baaien. Tijdens een zeilvakantie in deze regio kun je ook de indrukwekkende Lysefjorden, Jøsenfjorden en Erfjorden bezoeken. Houd er wel rekening mee dat het aan de zuidwestkust van Noorwegen vrij koel kan zijn, ook in de zomer. Warme -zeilkleding is dus geen overbodige luxe. Tussen de -eilanden is de zee vrij kalm. Op open zee kan de wind, vooral ’s middags, nog wel eens toenemen tot een knoop of 25.