Østlandet is een geografische regio van Noorwegen. Het omvat het zuidoostelijke deel van het land, het strekt zich uit van de hoogste bergen in Noorwegen, het Jotunheim-gebergte, tot de laaggelegen kustgebieden grenzend aan het Skagerrak en de Oslo-fjord.

De regio is vrij bergachtig, vooral in de westelijke en noordelijke delen, en is zwaar bebost. Het oostelijke deel is zelfs het centrum van de houtindustrie in Noorwegen.

Het gebied wordt afgewaterd door de rivieren Drams, Lågen en Glomma (Glåma) (de rivier Glomma is de langste rivier van Noorwegen). Veel meren, waaronder Mjøsa, het grootste in Noorwegen, bevindt zich in de regio.

De vele steden in de regio, waaronder de stad Oslo , de nationale hoofdstad, huisvesten bijna de helft van de bevolking van Noorwegen; Østlandet heeft ook veel van de industriële capaciteit van het land.

Het berglandschap, wintersportgebieden, zomerresorts langs de meren en kusten en de stad Oslo maken Østlandet ook een populaire toeristische bestemming.